相良ビーチヨガありがとうございました。
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ビーチヨガ 朝６時から、相良サンビーチの海の家「ビーチガーデン」さんでビーチヨガでした。 主催は、地域情報サポ […]
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ヨガ初めてだけど大丈夫？
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ヨガ初めてだけど大丈夫？ 普段全く運動していない私だけどできますか？ 以前にもブログにしましたが、 ヨガイース […]
親子でドスコム、ありがとうございました。（ご感想）
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親子でドスコム！ 「素敵な方々の考え方エッセンスを体に取り込んで欲しい！」 「こんなに似ているルーツの旅」 元 […]
親子ヨガ、夫婦ヨガの日
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親子ヨガ、夫婦ヨガ の日でした。 お子様がまだまだかわいいお年頃の親子さん。 まるでお友達同士み […]
夏の筋トレヨガ「１回でラインが変わる！」
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夏の筋トレヨガ あと少しでおしまいの予定です。 ヨガ初挑戦というかたに、 「７月８月の中旬までは、強度がマック […]
ヨガイースト９月の予定表
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エアリアルヨガ 四季のヨガ 法多山寺スタ朝ヨガ ヨガイースト９月のスケジュールです。 秋は骨盤第1期。 １年間 […]
相良サンビーチ海の家でビーチヨガ
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牧之原相良でビーチヨガ 突然ですが、ビーチヨガです。 地元を愛する、アロハアイナ、 応援したい方 […]
夏のヨガはわき腹と背中
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わき腹シェイプに背中のぜい肉 日曜日、ぞくぞくと筋肉痛レポートが届きました。 皆様、ターゲット筋に筋肉痛が来て […]
トレーニングを重ねても、「寂しさ」が消えなくては意味がない
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夏のヨガは筋トレシーズン 今日久しぶり（といっても３週間くらい？）にお会いした女の子、音符がババババーってこち […]
エアリアルヨガ ぶらさがり物語７「この体なら信頼できるな」
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エアリアルヨガぶらさがり 物語７です。エアリアルヨガぶらさがり１から６はこちらです。 何をやって […]