胸鎖関節に風が吹き抜ける
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自宅で滑って転びそうになりました。 でもその動きで後頭骨がバウンド＆スライドし 胸鎖関節に風が吹き抜け、目が大 […]
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ハマりはじめた宅トレに不安
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宅トレ、間違い？ 「今、苦手な箇所に集中して筋トレしてくれたことがよくわかります。一人ではここまでできない！」 […]
コルセットが１週間たってもついてる
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ヨガの頻度について ヨガの頻度、ペースってどのくらい？ なんとなくみんな週に１度、もしくは２度って思う方が多い […]
法多山寺スタ 朝ヨガ５月ありがとうございました。
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法多山 寺スタ朝ヨガ 朝早くからありがとうございました！ いつも素敵な笑顔でお迎えしてくださるスタッフの皆様、 […]
消えゆく自分,in and out
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体がかたい 股関節がかたい ヨガやマインドフルネス、ホオポノポノで、環境や自分が自分であることに感謝しすぎて、 […]
パンツの履き方ワークショップ
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パンツの履き方十人十色 月に３回、ご近所に朝ヨガに出かけています。 趣味以外、かなり世界が狭い私に、いろんな刺 […]
梅雨は体質と癖を変えるチャンス、股関節ヨガ
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股関節のヨガ 毎年恒例の股関節の季節がやってきました。 ヨガ習慣スタートにナンバー２に適したシーズンです。 も […]
転調させたら同じ人生もまだまだ楽しい！
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エアリアルソリッド 布の高さを変えて２時間コースのエアリアルソリッドを連休特別クラスで行いました。 「受け止め […]
ヨガインストラクターに向いてるひと
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ヨガインストラクター向き不向きとは？ やすこさん、１年間ありがとうございます！！ もうあっという間にデビューか […]
ロミロミで、全部とれました
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ロミロミ初体験、マッサージ歴は人生の半分以上 みなさまの喜びの声や、「よし！」は、 みなさまご自 […]