ヨガの頻度について ヨガの頻度、ペースってどのくらい？ なんとなくみんな週に１度、もしくは２度って思う方が多い […]

法多山　寺スタ朝ヨガ 朝早くからありがとうございました！ いつも素敵な笑顔でお迎えしてくださるスタッフの皆様、 […]

体がかたい　股関節がかたい ヨガやマインドフルネス、ホオポノポノで、環境や自分が自分であることに感謝しすぎて、 […]

パンツの履き方十人十色 月に３回、ご近所に朝ヨガに出かけています。 趣味以外、かなり世界が狭い私に、いろんな刺 […]

股関節のヨガ 毎年恒例の股関節の季節がやってきました。 ヨガ習慣スタートにナンバー２に適したシーズンです。 も […]

エアリアルソリッド 布の高さを変えて２時間コースのエアリアルソリッドを連休特別クラスで行いました。 「受け止め […]

ヨガインストラクター向き不向きとは？ やすこさん、１年間ありがとうございます！！ もうあっという間にデビューか […]

ロミロミ初体験、マッサージ歴は人生の半分以上   みなさまの喜びの声や、「よし！」は、 みなさまご自 […]

  からだ工房オカメさんに、「初心のヨガ」という四月らしい、嬉しいヨガのご感想をいただきました。 　 […]

新緑の季節のヨガ 「子供時代の肩甲骨へ、腕肩、肋骨のヨガ」 　　　☆グロウはサークルです 法多山寺スタ朝ヨガ […]