信頼しているし、嬉しいよ
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「いろんなところにいったけど、ベテランっていわれるおじいちゃんのような人のところにもいったけど、まさかヨガをし […]
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きっとこう感じていたのでは？
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この季節の整体やロミロミは、 熱を入れる方、出す方、筋肉を伸ばすタイプ、整えるタイプ、 痛みを速攻で取る方、３ […]
セプテンバーソング
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９月が終わり、１０月がやってきます。 1年には四季があります。 また来年も。。。。 あなたと、あなたと、あのひ […]
通、粋、野暮
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通、粋、どっちも反対は野暮。 素敵な絵馬は、 安間工房 https://www.yasuma-koubou.c […]
法多山寺スタありがとうございました。骨盤、ダイエット、エンドレスの話
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法多山の寺スタ、朝ヨガご参加ありがとうございました。 ３連休の真ん中の日。スタジオ仲間の皆様が「まだ空いてるな […]
成熟した神経回路を共感で鍛える
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神経回路とヨガ ほしのご夫妻も、私も、成熟した大人といえる年齢だと思います。 運動や、その反応の […]
「Yoga transitions」第一回はダウンドッグ
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ダウンドッグが苦手？ 「Yoga transitions」 基本のポーズ、悩んでいませんか？ ▶ […]
間に合う！ヨガで見逃しがち筋トレ
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ヨガと筋トレ ７、８月は、マットのヨガがかなり筋トレモードのためグロウは少なめでした。 ９月はスロウヨガも欲し […]
嫌いなやつと手をつなご
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ー鈴木さん、あなた夢とかないんですか？今の仕事で。 「うーん、今と同じことができていたらいいですねえ」 ーもっ […]
合う、合わないはっきりわかるヨガ ９月
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合う、合わないヨガ はっきりわかるのが９月のヨガです。 肩甲骨や股関節の月は 「これは辛すぎる！ […]