ごりやくカフェさんの朝ごはんです。

シェフも私たちも、１０歳以上年を重ねました。

美味しいものを食べたいことは変わらない。

でもこのごろは栄養とか消化も気になる。

かといって、手間暇かけるのはめんどうかなー

にこたえてくださるレシピをご紹介くださいました。

嫌なことを言われたときどうしますか？言い返す？それとも

エアリアルヨガって気持ち悪くなる、酔う… できれば皆様にすっきり！気持ちが良い！と楽しんでいただきたいですが、 […]

あけましておめでとうございます。 年が明ける、というシステムがあることで救われることもあると感じています。 新 […]

今年は「腕が痛い」というお客様が多かったです。

腕の痛みはそれぞれで

＊痛みがひどくて夜眠れない　痛くて頭が休まらない

＊どうやっていても違和感がある、すごく痛いわけではないけどいつもは痛くないから…

＊後ろに回すと痛いからもう使わないようにしてる自分がいる

＊ものをつかむと痛い。ある地点だけが痛い

＊指を動かすと痛い

ポマンダーで免疫力をあげる

遣唐使の話を聞いた時、大人たちが容姿について言ってはいけないという意味がわかってしまったような気がしたことを思い出しました。

良い整体院、良いセラピスト、インストラクターの見つけ方について　骨盤や背骨の歪みをクラシックなスタイルで感じ、ヨガと体操でセルフケア。