メンズヨガは後屈とヒジで変わる
投稿日:後屈ストレッチ? 後屈ってストレッチだけじゃなー、特に私のような体の硬い人間はストレッチでは体がノー!って言い […]
後屈ストレッチ? 後屈ってストレッチだけじゃなー、特に私のような体の硬い人間はストレッチでは体がノー!って言い […]
つらいから、痛いから、ちょっと優しくしとく? お正月の四季のヨガでミニミニワークショップをしてみました。 &n […]
新年グループレッスンはじまりました。 今年も褒めたり、褒めたふりをしたりしながら、ヨガイーストの時間をお楽しみ […]
メンズヨガ 藤枝のHOPE メンズヨガ、藤枝のからだ工房HOPE院長、ヨガをはじめて4度目の冬がやってきます。 […]
疲れがぬけない、年齢のせいか お電話をいただきました。 「自分みたいなおじさんでも、ヨガってでき […]
夏のヨガ おなじみ、藤枝の整体、からだ工房HOPEのほしの院長です。 「ヨガだと思うけど、股関節 […]
エアリアルヨガ静岡 ヨガイースト 2018年8月の日程 !!!!日程変更あり 8月8日水曜10時 やすこ→リカ […]
股関節のヨガ 毎年恒例の股関節の季節がやってきました。 ヨガ習慣スタートにナンバー2に適したシーズンです。 も […]
ヨガでケガ ヨガでケガが多いと聞いて、まあびっくり! ではありません。だろうなーと思います。 ヨ […]
三角のポーズのやり方 からだの癖は、自分ではなかなか抜くことが出来ません。 考え方の癖よりは、鏡に映る分、重量 […]