今年は「腕が痛い」というお客様が多かったです。

腕の痛みはそれぞれで

＊痛みがひどくて夜眠れない　痛くて頭が休まらない

＊どうやっていても違和感がある、すごく痛いわけではないけどいつもは痛くないから…

＊後ろに回すと痛いからもう使わないようにしてる自分がいる

＊ものをつかむと痛い。ある地点だけが痛い

＊指を動かすと痛い

朝食＋ヨガ　法多山の寺スタ 法多山の皆様、ご参加くださった皆様、ありがとうございました。 https://ww […]

今でも笑うお友達の話。 ●●さんというかわいいお友達がいます。 とある年下上司（私の好きな若い人）に怒られたそ […]

直球で言うと「嫌いな場所」が肥大化するような気がするのです。

特に、今回のように刺激強めの部分に使う場合は

転がさない系をおすすめしたいです。

フォームローラーで、嫌いなところが太くなるの　どうして？

間違っているといけないから、