朝食＋ヨガ　法多山の寺スタ 法多山の皆様、ご参加くださった皆様、ありがとうございました。 https://ww […]

今でも笑うお友達の話。 ●●さんというかわいいお友達がいます。 とある年下上司（私の好きな若い人）に怒られたそ […]

直球で言うと「嫌いな場所」が肥大化するような気がするのです。

特に、今回のように刺激強めの部分に使う場合は

転がさない系をおすすめしたいです。

フォームローラーで、嫌いなところが太くなるの　どうして？

間違っているといけないから、

２００５年５月３０日 「体調整のプロ」 初めてのブログ投稿でした。 あらやだ、全然今と変わらないかも。 良い意 […]

「とにかく型、とにかく姿勢」 と、初めの3年は絶対に自分の姿勢に手を抜かない、と心がけていました。 初めてする […]