10月「収穫の秋、体の集大成」骨盤に正しさを求めすぎないステージへ
投稿日:エアリアルヨガ、四季のヨガ、10月の日程 ★姿勢改善セミプライベートY 最大3名でプロップスを使いおひとりずつ […]
エアリアルヨガ、四季のヨガ、10月の日程 ★姿勢改善セミプライベートY 最大3名でプロップスを使いおひとりずつ […]
牧之原ヨガイースト 「姿勢のベースをコンパクトに整える〜足首と骨盤、内臓スイッチのヨガ」 (ぎっくり腰や、内臓 […]
牧之原市にあるヨガスタジオ イーストの8月の日程です。乾かない、むくまない、重くない
身体で夏を過ごし、秋を迎える準備をしていただけたらと思います。
むくまない、けど、乾かない、って相反するものですが、
関節を動かしたり、筋肉に刺激を与えたり、呼吸のぱパワーで重くない快適な身体を実感してみてくださいね。
真夏とカレンダー多忙対策で、スロウヨガもあります。
ちょっと疲れてるなあ、、の日はぜひお楽しみください。(静かなレッスンです)
姿勢改善ヨガは薄着の季節に気になるところにフォーカス。
グロウでは、おうちにあるあるフォームローラーを使ったアンチエイジング筋トレを。
◎法多山寺スタ 3月19日(法多山寺スタは2月21日受付開始です。(3/19開催日)) ◎春のロミロミワークシ […]
仙骨ヨガ のシーズンがやってきました。 ✴︎12月30日(金)キャンドルヨガY (75min#2 […]