メンズヨガ　藤枝のHOPE メンズヨガ、藤枝のからだ工房HOPE院長、ヨガをはじめて４度目の冬がやってきます。 […]

整体、ロミロミで大丈夫！   半袖を着たまま、師走に入ってしまったロミロミのリカです。（こういう出だ […]

発熱できる体は、免疫力もアップ！ 床暖房で足から温まる冬のヨガ。 冬はお洋服で体が隠れてしまうので、お顔まわり […]

ヨガと違うアプローチで歪みを取り、かつ筋肉も整える筋トレっぽいクラス、グロウのお試し１１月でした。 あと１日あ […]

２０１０年の今頃、Macintoshのデスクトップに浮かび上がってきた一行。   「明日、いつもと同 […]

ツーワヒネにロングボード な、星野院長の水曜日です。   以前新レッスンのグロウのときのご感想をいた […]

初心者向けは？簡単なのは？ 初めはエアリアルヨガのほうがやりやすい！ というかたも半分。   初めて […]

エアリアルヨガ　四季のヨガ　ヨガイースト日程　１２月 「仙骨と肩甲骨のためのヨガ　水分調整でそれぞれの悩みを解 […]

ヨガスタジオですが、筋トレ 現在はお試しグロウということで、 ２種類の道具を使って行っています。みなさまの道具 […]

四季の体 なぜ、ヨガイーストは四季の体づくりをするのか。。     この頃、ハワイ時代の真 […]