ヨガホイールレッスン 動画はインスタグラムにあります。 https://www.instagram.com/y […]

後屈ストレッチ？ 後屈ってストレッチだけじゃなー、特に私のような体の硬い人間はストレッチでは体がノー！って言い […]

頭痛と整体ロミロミ こちらのＡさんも、ながーいお付き合い。 私のヨガを家族全員で応援してくださった方！ &nb […]

ロミロミレビュー 股関節は長引く説。     しばらくの間、股関節の痛みが気になっていたと […]

ヨガと筋肉 ヨガイーストでは、 四季のヨガと、エアリアルヨガに加えて、 整体理論を取り入れたショートショート筋 […]

エアリアルヨガスタジオ　ヨガイーストです。 花粉症ヨガも１０年目！（写真は１２年前） 今日は、今日も？よくしゃ […]

「おぼろ月夜とアウトライン、骨盤を耕す春のヨガ」   ★★★グロウは、ヨガホイールです。自分からは見 […]

ヨガのおやすみのポーズ 大っ嫌いでした！！ヨガの最後のおやすみのポーズ。 時間調整なんじゃないのかな、とか２０ […]

嫌われる勇気 お友達とこの話になり、はっとしました。   ここ数年は「できれば好かれたい」とおもって […]

ヨガで万事調子がいい   Aさん、日々の運動や心配りが後姿に美しく立体的に刻まれていましたよ！！ 後 […]