仙骨ヨガ のシーズンがやってきました。 ヨガはシューズを履かずに行うことが多いです。 イーストでは床暖房でお部 […]

この体を引きずって何処へ行こうか。 と、言いたくなるような体が見事回復しました。 夜には朝まで不調だったことを […]

ヨガインストラクターあるある 「ヨガのレッスンをグループで受けるチャンスがなかなかない」 やすこちゃんが来てく […]

法多山　寺スタ　朝ヨガ 法多山のHP　http://www.hattasan.or.jp 過去の寺スタの様子は […]

エアリアルヨガスタジオ　ヨガイーストです。 花粉症ヨガも１０年目！（写真は１２年前） 今日は、今日も？よくしゃ […]

ヨガのおやすみのポーズ 大っ嫌いでした！！ヨガの最後のおやすみのポーズ。 時間調整なんじゃないのかな、とか２０ […]

ヨガで万事調子がいい   Aさん、日々の運動や心配りが後姿に美しく立体的に刻まれていましたよ！！ 後 […]

つらいから、痛いから、ちょっと優しくしとく？ お正月の四季のヨガでミニミニワークショップをしてみました。 &n […]

新年グループレッスンはじまりました。 今年も褒めたり、褒めたふりをしたりしながら、ヨガイーストの時間をお楽しみ […]