姿勢をつくる筋力と呼吸がわかった!
投稿日:良い姿勢、正しい姿勢とは ヨガインストラクターになって13年となり、 ロミロミ整体をはじめて15年。 一緒に始 […]
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この体を引きずって何処へ行こうか。 と、言いたくなるような体が見事回復しました。 夜には朝まで不調だったことを […]
ヨガインストラクターあるある 「ヨガのレッスンをグループで受けるチャンスがなかなかない」 やすこちゃんが来てく […]
法多山 寺スタ 朝ヨガ 法多山のHP http://www.hattasan.or.jp 過去の寺スタの様子は […]
エアリアルヨガスタジオ ヨガイーストです。 花粉症ヨガも10年目!(写真は12年前) 今日は、今日も?よくしゃ […]
ヨガのおやすみのポーズ 大っ嫌いでした!!ヨガの最後のおやすみのポーズ。 時間調整なんじゃないのかな、とか20 […]
ヨガで万事調子がいい Aさん、日々の運動や心配りが後姿に美しく立体的に刻まれていましたよ!! 後 […]
つらいから、痛いから、ちょっと優しくしとく? お正月の四季のヨガでミニミニワークショップをしてみました。 &n […]
新年グループレッスンはじまりました。 今年も褒めたり、褒めたふりをしたりしながら、ヨガイーストの時間をお楽しみ […]
1年のチャクラバランス 今年も一年ありがとうございました🙇 大嫌いだったヨガで友 […]