エアリアルヨガヨガイーストです。
いつもありがとうございます！！
エアリアルヨガと四季のヨガの５月の日程です。
＜５月＞
肋骨と骨盤を引き離すヨガです。梅雨シーズンを体の浄化期にするためにすべての関節を伸ばします。
梅雨入りからは恒例シーズン「股関節ヨガ」です。
青々ときらめく若葉たちのように、背骨や首、肩関節、足の骨たちをしなやかに伸ばし、薄着のシーズンを迎えませんか？肩こりに特に効果的なヨガです。二の腕がきになる肩にも大特訓シーズンとなります。
エアリアルヨガは、平日はまだあきがございます。金曜日夜と、土曜日は
5-26のみ、お一人からお二人可能です。
土曜日エアリアルは、満席ですが、進度レベルが合う場合はご予約可能です。わかりにくいと思いますので、
お気軽に、ご予約お問い合わせください。＜＜４月＞＞「今後の骨盤と姿勢の方向性を決める始まりのポイント」桜が終わり、
新しい緑が競うように太陽にむかって伸びていく季節。体もみずみずしくのびやかでありたいですね。
夏に向かい上り調子のきっかけづくりのシーズンです。
肋骨と骨盤の距離をつくり、
体の伸びしろを整えながら鍛えていくヨガです。
今後１年の骨盤は、３、４、５月が重要ポイントです。
長年肩こりや猫背が気になっていた方、姿勢改善には最大チャンスの到来です。
ヨガ始めに適した季節ナンバーワンでもあります。
フェイスブックページhttps://www.facebook.com/east4seasons/
か、
http://www.to-eng.com/yogaeast/?page_id=109
からご予約ください。
その際、携帯電話番号を忘れずにご記入ください。持ち物服装などのご連絡事項がございます。
イーストのヨガは会員制完全予約制とさせていただきました。
また、ご参考までに。。。。
普段からフミユのヨガをされている方にはエアリアルヨガでは物足りない、というご意見も多く通しのレッスンを受講される方が増えています。
体のかたさをとりあえず何とかしたい！という方にはエアリアルヨガをお勧めいたします。（２週間に１回程度）
ボディラインをなんとか！や、さささっと体重を落としたいなー
という方には週に１度はヨガ。四季のヨガ（できればエアリアルとダブル）をおすすめいたします。
肩こり対策だったら、四季のヨガ。
腰痛対策だったら、エアリアルヨガ。
◎四季のヨガ 1回１５００円約６５分（季節の骨盤、筋肉に合わせたヨガ）
◎エアリアルヨガ １回２５００円約７５分（空中遊泳気分が味わえるヨガ。今までできなかったポーズが簡単にできちゃうかも）
★★★エアリアルヨガは、定員が限られてしまっています。
突然のキャンセルはその時間に入りたかったお客様に申し訳なく思います。
どうかご理解の程よろしくお願い申し上げます。
また、エアリアルヨガは最大５名となっております。
レッスン枠をお友達同士で貸切ることも可能です。社員研修やサークル活動にぜひご利用ください。
ホームーページお問い合わせhttp://www.to-eng.com/yogaeast/?page_id=109
こちらは四月
