８月スロウ&負荷強 ピークが来たらそろそろ次の準備
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体調や夏の気分に合わせたクラスが揃っています。
乾かない、むくまない、重くない
身体で夏を過ごし、秋を迎える準備をしていただけたらと思います。
むくまない、けど、乾かない、って相反するものですが、
関節を動かしたり、筋肉に刺激を与えたり、呼吸のぱパワーで重くない快適な身体を実感してみてくださいね。
リラクゼーション系のほう
カテゴリー: ヨガホイール
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