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3月のスケジュール「骨盤を耕す おぼろ月夜にアウトライン」

自然のショータイム!

が次々と幕開け、

春から本格的に動きだす私たちの体。

春のヨガで土台を!

生活習慣にヨガを取り入れる一番おすすのシーズン、春です。

さくらの呼吸で体に苦味を加えるヨガで、

冬の名残、滞ったものを綺麗にお掃除。

春の香りをたっぷりとりこみ、水分をコントロールする司令塔をスイッチオン!

花々の咲き始めるエネルギーに溶けこみ、

季節のリズムにのって、

柔らかく強い骨盤を作り、初夏にも備えます。

2月からの花粉症小顔ヨガもあります。

「おぼろ月夜」が体にまでやってこないように、春のヨガは取り込む、出し切る、で楽しんでいただきたいと思っています。

ヨガ初めて、ちょっと挫折しちゃった、、そんな方はぜひ3、4月からどうぞ。

ヨガホイールについては こちら をご覧ください。(ホイール90は特別レッスンのため、3300円になります。)

ヨガホイール

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