ヨガイースト日程　2017年３月　エアリアルヨガ　四季のヨガ

春のヨガは、骨盤を耕し１年の土台をつくる季節のヨガです。

体に苦みを加え必要のない越冬水分を出しましょう。

さくらの呼吸と香りを取り込み、

新しい１年の始まりをほんの少し先取り。

「おぼろ月夜」　景色もアウトラインをなくし、

ぼんやりふわっと和やかです。
私たちの体もまた、おぼろ月夜状態。。。

体のラインってどんなだったかな？

意外と知らないものですね。

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